Angebotsübersicht
Hier finden Sie eine Übersicht zu meinen (psycho-) therapeutischen Leistungen, ihren Schwerpunkten und wie sie Ihnen Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden bieten.
Paar- und Ehetherapie
In meiner Arbeit mit Paaren steht die Verbindung im Mittelpunkt – zu sich selbst und zum Gegenüber.
Gemeinsam schauen wir auf Kommunikationsmuster, Bedürfnisse und Verletzungen, um Verständnis und Nähe wieder erfahrbar zu machen.
Ziel ist nicht Perfektion, sondern ein authentisches, lebendiges Miteinander.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
In der Einzeltherapie begleite ich Menschen, die sich selbst besser verstehen und innere Themen heilen möchten.
Ich arbeite mit Gesprächen, achtsamer Körperwahrnehmung und tiefenpsychologischen Methoden – um Muster zu erkennen, Gefühle zu verstehen und neue Wege im Denken und Handeln zu finden.
Einfühlsam, strukturiert und auf Augenhöhe.
Ganzheitliche Mädchenarbeit an Schulen
Mit unseren Kursen und Modulen bringen wir Themen in Schulen, die sonst oft zu kurz kommen: Zykluswissen, Weiblichkeit, Identität, Sexualität, Selbstwert und mentale Gesundheit.
Uns ist es wichtig einen Raum zu schaffen, in denen junge Frauen sich verstanden fühlen, Fragen stellen dürfen und lernen, auf ihren Körper und ihr Inneres zu hören.
Yoga und Atempraxis für innere Balance
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Möglichkeit, im Körper anzukommen und Ruhe im Geist zu finden.
Ich kombiniere achtsame Körperübungen (Asanas) mit Atemtechniken (Pranayama) und Elementen aus der Psychologie.
So entsteht eine Praxis, die Körper, Atem und Seele miteinander verbindet – heilend und stärkend zugleich.